Ekmek, beyaz, tuzsuz Kaç Kalori?
100 g Ekmek, beyaz, tuzsuz yaklaşık 248 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 248 | 9,4 g | 42,4 g | 2,9 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 16%
- Karbonhidrat: 73%
- Yağ: 11%
- Lif: 7,4 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 58 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Ekmek, beyaz, tuzsuz kaç kalori?
100 g Ekmek, beyaz, tuzsuz yaklaşık 248 kcal içerir.
Ekmek, beyaz, tuzsuz içinde ne kadar protein var?
100 g Ekmek, beyaz, tuzsuz yaklaşık 9,4 g protein, 42,4 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.