Bal, çam Kaç Kalori?
100 g Bal, çam yaklaşık 327 kcal; 1 yemek kaşığı ise yaklaşık 69 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 327 | 0,1 g | 81,7 g | 0 g |
| 1 yemek kaşığı (21 g) | 69 | 0 g | 17,2 g | 0 g |
| 1 çay kaşığı (7 g) | 23 | 0 g | 5,7 g | 0 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 0%
- Karbonhidrat: 100%
- Yağ: 0%
- Lif: 0 g / 100 g
Yakmak için
1 yemek kaşığı için yaklaşık 16 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Bal, çam kaç kalori?
100 g Bal, çam yaklaşık 327 kcal içerir.
1 yemek kaşığı Bal, çam kaç kalori?
1 yemek kaşığı yaklaşık 21 gram gelir ve yaklaşık 69 kcal içerir.
1 çay kaşığı Bal, çam kaç kalori?
1 çay kaşığı yaklaşık 7 gram gelir ve yaklaşık 23 kcal içerir.
Bal, çam içinde ne kadar protein var?
100 g Bal, çam yaklaşık 0,1 g protein, 81,7 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.