Enginar, konserve Kaç Kalori?
100 g Enginar, konserve yaklaşık 37 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 37 | 1,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 16%
- Karbonhidrat: 81%
- Yağ: 3%
- Lif: 3,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 9 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Enginar, konserve kaç kalori?
100 g Enginar, konserve yaklaşık 37 kcal içerir.
Enginar, konserve içinde ne kadar protein var?
100 g Enginar, konserve yaklaşık 1,2 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.