Deniz börülcesi Kaç Kalori?
100 g Deniz börülcesi yaklaşık 36 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 36 | 0,9 g | 5,8 g | 0,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 12%
- Karbonhidrat: 74%
- Yağ: 14%
- Lif: 2,6 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 8 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Deniz börülcesi kaç kalori?
100 g Deniz börülcesi yaklaşık 36 kcal içerir.
Deniz börülcesi içinde ne kadar protein var?
100 g Deniz börülcesi yaklaşık 0,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.