Ezine peyniri Kaç Kalori?
100 g Ezine peyniri yaklaşık 309 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 309 | 18,2 g | 3 g | 24,9 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 24%
- Karbonhidrat: 4%
- Yağ: 73%
Yakmak için
100 g için yaklaşık 72 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Ezine peyniri kaç kalori?
100 g Ezine peyniri yaklaşık 309 kcal içerir.
Ezine peyniri içinde ne kadar protein var?
100 g Ezine peyniri yaklaşık 18,2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 24,9 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.