Kuzu But (Çiğ) Kaç Kalori?
100 g Kuzu But (Çiğ) yaklaşık 201 kcal; 1 porsiyon (150 g) ise yaklaşık 302 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 201 | 17,9 g | 0 g | 13,8 g |
| 1 porsiyon (150 g) | 302 | 26,9 g | 0 g | 20,7 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 37%
- Karbonhidrat: 0%
- Yağ: 63%
Yakmak için
1 porsiyon (150 g) için yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kuzu But (Çiğ) kaç kalori?
100 g Kuzu But (Çiğ) yaklaşık 201 kcal içerir.
1 porsiyon (150 g) Kuzu But (Çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon (150 g) yaklaşık 150 gram gelir ve yaklaşık 302 kcal içerir.
Kuzu But (Çiğ) içinde ne kadar protein var?
100 g Kuzu But (Çiğ) yaklaşık 17,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13,8 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.