Mantı, çiğ, Safranbolu Kaç Kalori?
100 g Mantı, çiğ, Safranbolu yaklaşık 280 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 280 | 12,2 g | 41 g | 6,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 18%
- Karbonhidrat: 61%
- Yağ: 21%
- Lif: 4,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 65 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Mantı, çiğ, Safranbolu kaç kalori?
100 g Mantı, çiğ, Safranbolu yaklaşık 280 kcal içerir.
Mantı, çiğ, Safranbolu içinde ne kadar protein var?
100 g Mantı, çiğ, Safranbolu yaklaşık 12,2 g protein, 41 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.