Reçel, böğürtlen Kaç Kalori?
100 g Reçel, böğürtlen yaklaşık 272 kcal; 1 yemek kaşığı ise yaklaşık 54 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 272 | 0,2 g | 66,3 g | 0,1 g |
| 1 yemek kaşığı (20 g) | 54 | 0 g | 13,3 g | 0 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 0%
- Karbonhidrat: 99%
- Yağ: 0%
- Lif: 2,5 g / 100 g
Yakmak için
1 yemek kaşığı için yaklaşık 13 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Reçel, böğürtlen kaç kalori?
100 g Reçel, böğürtlen yaklaşık 272 kcal içerir.
1 yemek kaşığı Reçel, böğürtlen kaç kalori?
1 yemek kaşığı yaklaşık 20 gram gelir ve yaklaşık 54 kcal içerir.
Reçel, böğürtlen içinde ne kadar protein var?
100 g Reçel, böğürtlen yaklaşık 0,2 g protein, 66,3 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.