Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması) Kaç Kalori?
100 g Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması) yaklaşık 301 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 301 | 8,3 g | 60,3 g | 2,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 11%
- Karbonhidrat: 82%
- Yağ: 7%
- Lif: 3,6 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 70 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması) kaç kalori?
100 g Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması) yaklaşık 301 kcal içerir.
Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması) içinde ne kadar protein var?
100 g Tel kadayıf, çiğ (hammadde, Erzurum kadayıf dolması) yaklaşık 8,3 g protein, 60,3 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.