İncir, kuru, İzmir Kaç Kalori?
100 g İncir, kuru, İzmir yaklaşık 298 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 298 | 3,2 g | 65,2 g | 0,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 5%
- Karbonhidrat: 93%
- Yağ: 2%
- Lif: 9,4 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 69 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g İncir, kuru, İzmir kaç kalori?
100 g İncir, kuru, İzmir yaklaşık 298 kcal içerir.
İncir, kuru, İzmir içinde ne kadar protein var?
100 g İncir, kuru, İzmir yaklaşık 3,2 g protein, 65,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.