Turp, Fındık Kaç Kalori?
100 g Turp, Fındık yaklaşık 22 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 22 | 0,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 9%
- Karbonhidrat: 82%
- Yağ: 10%
- Lif: 1,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 5 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Turp, Fındık kaç kalori?
100 g Turp, Fındık yaklaşık 22 kcal içerir.
Turp, Fındık içinde ne kadar protein var?
100 g Turp, Fındık yaklaşık 0,4 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.