Turp, kırmızı iri Kaç Kalori?
100 g Turp, kırmızı iri yaklaşık 27 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 27 | 0,1 g | 4,5 g | 0,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 2%
- Karbonhidrat: 82%
- Yağ: 16%
- Lif: 2,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 6 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Turp, kırmızı iri kaç kalori?
100 g Turp, kırmızı iri yaklaşık 27 kcal içerir.
Turp, kırmızı iri içinde ne kadar protein var?
100 g Turp, kırmızı iri yaklaşık 0,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.