Ananas Kaç Kalori?
100 g Ananas yaklaşık 49 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 49 | 0,4 g | 9,4 g | 0,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 4%
- Karbonhidrat: 88%
- Yağ: 8%
- Lif: 3,1 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 11 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Ananas kaç kalori?
100 g Ananas yaklaşık 49 kcal içerir.
Ananas içinde ne kadar protein var?
100 g Ananas yaklaşık 0,4 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.