Bamya, konserve Kaç Kalori?
100 g Bamya, konserve yaklaşık 33 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 33 | 3,6 g | 2,7 g | 0,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 53%
- Karbonhidrat: 40%
- Yağ: 7%
- Lif: 3,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 8 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Bamya, konserve kaç kalori?
100 g Bamya, konserve yaklaşık 33 kcal içerir.
Bamya, konserve içinde ne kadar protein var?
100 g Bamya, konserve yaklaşık 3,6 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.