Bezelye, dondurulmuş Kaç Kalori?
100 g Bezelye, dondurulmuş yaklaşık 71 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 71 | 6,4 g | 8,6 g | 0,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 40%
- Karbonhidrat: 54%
- Yağ: 6%
- Lif: 3,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 17 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Bezelye, dondurulmuş kaç kalori?
100 g Bezelye, dondurulmuş yaklaşık 71 kcal içerir.
Bezelye, dondurulmuş içinde ne kadar protein var?
100 g Bezelye, dondurulmuş yaklaşık 6,4 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.