Bulgur, pilavlık, Karaman Kaç Kalori?
100 g Bulgur, pilavlık, Karaman yaklaşık 349 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 349 | 8,8 g | 70,4 g | 2,1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 10%
- Karbonhidrat: 84%
- Yağ: 6%
- Lif: 6,8 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 81 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Bulgur, pilavlık, Karaman kaç kalori?
100 g Bulgur, pilavlık, Karaman yaklaşık 349 kcal içerir.
Bulgur, pilavlık, Karaman içinde ne kadar protein var?
100 g Bulgur, pilavlık, Karaman yaklaşık 8,8 g protein, 70,4 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.