Domates Kaç Kalori?
100 g Domates yaklaşık 18 kcal; 1 orta boy ise yaklaşık 22 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 18 | 0,9 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 1 orta boy (120 g) | 22 | 1,1 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 1 dilim (20 g) | 4 | 0,2 g | 0,8 g | 0 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 17%
- Karbonhidrat: 74%
- Yağ: 9%
- Lif: 1,2 g / 100 g
Yakmak için
1 orta boy için yaklaşık 5 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Domates kaç kalori?
100 g Domates yaklaşık 18 kcal içerir.
1 orta boy Domates kaç kalori?
1 orta boy yaklaşık 120 gram gelir ve yaklaşık 22 kcal içerir.
1 dilim Domates kaç kalori?
1 dilim yaklaşık 20 gram gelir ve yaklaşık 4 kcal içerir.
Domates içinde ne kadar protein var?
100 g Domates yaklaşık 0,9 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.