Kabak Kaç Kalori?
100 g Kabak yaklaşık 17 kcal; 1 porsiyon (100 g) ise yaklaşık 17 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 17 | 1,2 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon (100 g) | 17 | 1,2 g | 3,1 g | 0,3 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 24%
- Karbonhidrat: 62%
- Yağ: 14%
- Lif: 1 g / 100 g
Yakmak için
1 porsiyon (100 g) için yaklaşık 4 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kabak kaç kalori?
100 g Kabak yaklaşık 17 kcal içerir.
1 porsiyon (100 g) Kabak kaç kalori?
1 porsiyon (100 g) yaklaşık 100 gram gelir ve yaklaşık 17 kcal içerir.
Kabak içinde ne kadar protein var?
100 g Kabak yaklaşık 1,2 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.