Erik, Japon erik grubu, Black Amber çeşidi Kaç Kalori?
100 g Erik, Japon erik grubu, Black Amber çeşidi yaklaşık 54 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 54 | 0,2 g | 11 g | 0,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 2%
- Karbonhidrat: 89%
- Yağ: 9%
- Lif: 2,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 13 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Erik, Japon erik grubu, Black Amber çeşidi kaç kalori?
100 g Erik, Japon erik grubu, Black Amber çeşidi yaklaşık 54 kcal içerir.
Erik, Japon erik grubu, Black Amber çeşidi içinde ne kadar protein var?
100 g Erik, Japon erik grubu, Black Amber çeşidi yaklaşık 0,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.