Ahududu Kaç Kalori?
100 g Ahududu yaklaşık 56 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 56 | 1,3 g | 7,6 g | 1,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 11%
- Karbonhidrat: 63%
- Yağ: 26%
- Lif: 3,7 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 13 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Ahududu kaç kalori?
100 g Ahududu yaklaşık 56 kcal içerir.
Ahududu içinde ne kadar protein var?
100 g Ahududu yaklaşık 1,3 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.