Karayemiş Kaç Kalori?
100 g Karayemiş yaklaşık 75 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 75 | 1,4 g | 14,7 g | 0,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 8%
- Karbonhidrat: 85%
- Yağ: 7%
- Lif: 2,8 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 17 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Karayemiş kaç kalori?
100 g Karayemiş yaklaşık 75 kcal içerir.
Karayemiş içinde ne kadar protein var?
100 g Karayemiş yaklaşık 1,4 g protein, 14,7 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.