Muz, İthal çeşit Kaç Kalori?
100 g Muz, İthal çeşit yaklaşık 77 kcal; 1 adet ise yaklaşık 91 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 77 | 0,6 g | 17,6 g | 0,3 g |
| 1 adet (118 g) | 91 | 0,7 g | 20,8 g | 0,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 3%
- Karbonhidrat: 93%
- Yağ: 4%
- Lif: 1,6 g / 100 g
Yakmak için
1 adet için yaklaşık 21 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Muz, İthal çeşit kaç kalori?
100 g Muz, İthal çeşit yaklaşık 77 kcal içerir.
1 adet Muz, İthal çeşit kaç kalori?
1 adet yaklaşık 118 gram gelir ve yaklaşık 91 kcal içerir.
Muz, İthal çeşit içinde ne kadar protein var?
100 g Muz, İthal çeşit yaklaşık 0,6 g protein, 17,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.