Karpuz Kaç Kalori?
100 g Karpuz yaklaşık 30 kcal; 1 dilim ise yaklaşık 90 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 30 | 0,6 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 1 dilim (300 g) | 90 | 1,8 g | 22,8 g | 0,6 g |
| 1 kase (250 g) | 75 | 1,5 g | 19 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon (280 g) | 84 | 1,7 g | 21,3 g | 0,6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 7%
- Karbonhidrat: 88%
- Yağ: 5%
- Lif: 0,4 g / 100 g
Yakmak için
1 dilim için yaklaşık 21 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Karpuz kaç kalori?
100 g Karpuz yaklaşık 30 kcal içerir.
1 dilim Karpuz kaç kalori?
1 dilim yaklaşık 300 gram gelir ve yaklaşık 90 kcal içerir.
1 kase Karpuz kaç kalori?
1 kase yaklaşık 250 gram gelir ve yaklaşık 75 kcal içerir.
1 porsiyon (280 g) Karpuz kaç kalori?
1 porsiyon (280 g) yaklaşık 280 gram gelir ve yaklaşık 84 kcal içerir.
Karpuz içinde ne kadar protein var?
100 g Karpuz yaklaşık 0,6 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.