Portakal suyu Kaç Kalori?
100 g Portakal suyu yaklaşık 60 kcal; 1 adet ise yaklaşık 84 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 60 | 0,4 g | 14,6 g | 0 g |
| 1 adet (140 g) | 84 | 0,6 g | 20,4 g | 0 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 3%
- Karbonhidrat: 97%
- Yağ: 0%
- Lif: 0,1 g / 100 g
Yakmak için
1 adet için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Portakal suyu kaç kalori?
100 g Portakal suyu yaklaşık 60 kcal içerir.
1 adet Portakal suyu kaç kalori?
1 adet yaklaşık 140 gram gelir ve yaklaşık 84 kcal içerir.
Portakal suyu içinde ne kadar protein var?
100 g Portakal suyu yaklaşık 0,4 g protein, 14,6 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.