Simit, İzmir Kaç Kalori?
100 g Simit, İzmir yaklaşık 368 kcal; 1 adet ise yaklaşık 368 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 368 | 12,1 g | 38,4 g | 16,5 g |
| 1 adet (100 g) | 368 | 12,1 g | 38,4 g | 16,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 14%
- Karbonhidrat: 44%
- Yağ: 42%
- Lif: 8,9 g / 100 g
Yakmak için
1 adet için yaklaşık 86 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Simit, İzmir kaç kalori?
100 g Simit, İzmir yaklaşık 368 kcal içerir.
1 adet Simit, İzmir kaç kalori?
1 adet yaklaşık 100 gram gelir ve yaklaşık 368 kcal içerir.
Simit, İzmir içinde ne kadar protein var?
100 g Simit, İzmir yaklaşık 12,1 g protein, 38,4 g karbonhidrat ve 16,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.