Tavuk But (Çiğ) Kaç Kalori?
100 g Tavuk But (Çiğ) yaklaşık 119 kcal; 1 porsiyon (130 g) ise yaklaşık 155 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 119 | 17,2 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porsiyon (130 g) | 155 | 22,4 g | 0 g | 7,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 57%
- Karbonhidrat: 0%
- Yağ: 43%
Yakmak için
1 porsiyon (130 g) için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Tavuk But (Çiğ) kaç kalori?
100 g Tavuk But (Çiğ) yaklaşık 119 kcal içerir.
1 porsiyon (130 g) Tavuk But (Çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon (130 g) yaklaşık 130 gram gelir ve yaklaşık 155 kcal içerir.
Tavuk But (Çiğ) içinde ne kadar protein var?
100 g Tavuk But (Çiğ) yaklaşık 17,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.