Yenilebilir sakatat, dana beyin Kaç Kalori?

100 g Yenilebilir sakatat, dana beyin yaklaşık 120 kcal; 1 porsiyon ise yaklaşık 180 kcal enerji verir.

Miktara göre kalori ve besin değerleri

Miktar	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
100 g	120	12,1 g	0 g	8 g
1 porsiyon (150 g)	180	18,2 g	0 g	12 g

Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.

Enerjinin kaynağı

Protein: 40%
Karbonhidrat: 0%
Yağ: 60%

Yakmak için

1 porsiyon için yaklaşık 42 dakika tempolu yürüyüş gerekir.

70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.

Benzer yiyecekler

Sık sorulanlar

100 g Yenilebilir sakatat, dana beyin kaç kalori?

100 g Yenilebilir sakatat, dana beyin yaklaşık 120 kcal içerir.

1 porsiyon Yenilebilir sakatat, dana beyin kaç kalori?

1 porsiyon yaklaşık 150 gram gelir ve yaklaşık 180 kcal içerir.

Yenilebilir sakatat, dana beyin içinde ne kadar protein var?

100 g Yenilebilir sakatat, dana beyin yaklaşık 12,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.