Yaprak sarma, etli, Safranbolu Kaç Kalori?
100 g Yaprak sarma, etli, Safranbolu yaklaşık 182 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 182 | 5,9 g | 20,4 g | 7,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 14%
- Karbonhidrat: 47%
- Yağ: 39%
- Lif: 4,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 42 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yaprak sarma, etli, Safranbolu kaç kalori?
100 g Yaprak sarma, etli, Safranbolu yaklaşık 182 kcal içerir.
Yaprak sarma, etli, Safranbolu içinde ne kadar protein var?
100 g Yaprak sarma, etli, Safranbolu yaklaşık 5,9 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.