Badem ezmesi, İstanbul Kaç Kalori?
100 g Badem ezmesi, İstanbul yaklaşık 470 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 470 | 9,5 g | 47,8 g | 25,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 8%
- Karbonhidrat: 42%
- Yağ: 50%
- Lif: 5,4 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 109 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Badem ezmesi, İstanbul kaç kalori?
100 g Badem ezmesi, İstanbul yaklaşık 470 kcal içerir.
Badem ezmesi, İstanbul içinde ne kadar protein var?
100 g Badem ezmesi, İstanbul yaklaşık 9,5 g protein, 47,8 g karbonhidrat ve 25,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.