Yaz helvası, cevizli, İzmir Kaç Kalori?
100 g Yaz helvası, cevizli, İzmir yaklaşık 441 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 441 | 9,8 g | 55,5 g | 18,9 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 9%
- Karbonhidrat: 51%
- Yağ: 39%
- Lif: 4,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 103 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yaz helvası, cevizli, İzmir kaç kalori?
100 g Yaz helvası, cevizli, İzmir yaklaşık 441 kcal içerir.
Yaz helvası, cevizli, İzmir içinde ne kadar protein var?
100 g Yaz helvası, cevizli, İzmir yaklaşık 9,8 g protein, 55,5 g karbonhidrat ve 18,9 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.