Börülce, kuru Kaç Kalori?
100 g Börülce, kuru yaklaşık 313 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 313 | 22,9 g | 43,7 g | 1 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 33%
- Karbonhidrat: 63%
- Yağ: 3%
- Lif: 19 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 73 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Börülce, kuru kaç kalori?
100 g Börülce, kuru yaklaşık 313 kcal içerir.
Börülce, kuru içinde ne kadar protein var?
100 g Börülce, kuru yaklaşık 22,9 g protein, 43,7 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.