Çöven, kök Kaç Kalori?
100 g Çöven, kök yaklaşık 319 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 319 | 6,6 g | 68,5 g | 0,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 9%
- Karbonhidrat: 90%
- Yağ: 1%
- Lif: 6,9 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 74 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Çöven, kök kaç kalori?
100 g Çöven, kök yaklaşık 319 kcal içerir.
Çöven, kök içinde ne kadar protein var?
100 g Çöven, kök yaklaşık 6,6 g protein, 68,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.