Mantı, çiğ, Kayseri Kaç Kalori?
100 g Mantı, çiğ, Kayseri yaklaşık 292 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 292 | 12,6 g | 45,5 g | 5,7 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 18%
- Karbonhidrat: 64%
- Yağ: 18%
- Lif: 4 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 68 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Mantı, çiğ, Kayseri kaç kalori?
100 g Mantı, çiğ, Kayseri yaklaşık 292 kcal içerir.
Mantı, çiğ, Kayseri içinde ne kadar protein var?
100 g Mantı, çiğ, Kayseri yaklaşık 12,6 g protein, 45,5 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.