Kestane Kaç Kalori?
100 g Kestane yaklaşık 176 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 176 | 1 g | 39,3 g | 0,9 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 2%
- Karbonhidrat: 93%
- Yağ: 5%
- Lif: 3,3 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 41 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Kestane kaç kalori?
100 g Kestane yaklaşık 176 kcal içerir.
Kestane içinde ne kadar protein var?
100 g Kestane yaklaşık 1 g protein, 39,3 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.