Latte Kaç Kalori?
100 ml Latte yaklaşık 50 kcal; 1 porsiyon (240 ml) ise yaklaşık 120 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 50 | 2,7 g | 4 g | 2,5 g |
| 1 porsiyon (240 ml) | 120 | 6,5 g | 9,6 g | 6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 22%
- Karbonhidrat: 32%
- Yağ: 46%
Yakmak için
1 porsiyon (240 ml) için yaklaşık 28 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 ml Latte kaç kalori?
100 ml Latte yaklaşık 50 kcal içerir.
1 porsiyon (240 ml) Latte kaç kalori?
1 porsiyon (240 ml) yaklaşık 240 gram gelir ve yaklaşık 120 kcal içerir.
Latte içinde ne kadar protein var?
100 ml Latte yaklaşık 2,7 g protein, 4 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.