Portakal Suyu (Taze) Kaç Kalori?
100 ml Portakal Suyu (Taze) yaklaşık 45 kcal; 1 adet ise yaklaşık 63 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 ml | 45 | 0,7 g | 10,4 g | 0,2 g |
| 1 adet (140 ml) | 63 | 1 g | 14,6 g | 0,3 g |
| 1 porsiyon (200 ml) | 90 | 1,4 g | 20,8 g | 0,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 6%
- Karbonhidrat: 90%
- Yağ: 4%
- Lif: 0,2 g / 100 ml
Yakmak için
1 adet için yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 ml Portakal Suyu (Taze) kaç kalori?
100 ml Portakal Suyu (Taze) yaklaşık 45 kcal içerir.
1 adet Portakal Suyu (Taze) kaç kalori?
1 adet yaklaşık 140 gram gelir ve yaklaşık 63 kcal içerir.
1 porsiyon (200 ml) Portakal Suyu (Taze) kaç kalori?
1 porsiyon (200 ml) yaklaşık 200 gram gelir ve yaklaşık 90 kcal içerir.
Portakal Suyu (Taze) içinde ne kadar protein var?
100 ml Portakal Suyu (Taze) yaklaşık 0,7 g protein, 10,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.