Midye, Akdeniz, kara midye Kaç Kalori?
100 g Midye, Akdeniz, kara midye yaklaşık 66 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 66 | 13,1 g | 0 g | 1,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 80%
- Karbonhidrat: 0%
- Yağ: 20%
Yakmak için
100 g için yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Midye, Akdeniz, kara midye kaç kalori?
100 g Midye, Akdeniz, kara midye yaklaşık 66 kcal içerir.
Midye, Akdeniz, kara midye içinde ne kadar protein var?
100 g Midye, Akdeniz, kara midye yaklaşık 13,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.