Karides (Çiğ) Kaç Kalori?
100 g Karides (Çiğ) yaklaşık 85 kcal; 1 porsiyon (100 g) ise yaklaşık 85 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 85 | 20 g | 0 g | 0,5 g |
| 1 porsiyon (100 g) | 85 | 20 g | 0 g | 0,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 95%
- Karbonhidrat: 0%
- Yağ: 5%
Yakmak için
1 porsiyon (100 g) için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Karides (Çiğ) kaç kalori?
100 g Karides (Çiğ) yaklaşık 85 kcal içerir.
1 porsiyon (100 g) Karides (Çiğ) kaç kalori?
1 porsiyon (100 g) yaklaşık 100 gram gelir ve yaklaşık 85 kcal içerir.
Karides (Çiğ) içinde ne kadar protein var?
100 g Karides (Çiğ) yaklaşık 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.