Patlıcan, uzun Kaç Kalori?
100 g Patlıcan, uzun yaklaşık 23 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 23 | 0,9 g | 3,1 g | 0,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 20%
- Karbonhidrat: 70%
- Yağ: 10%
- Lif: 2,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 5 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Patlıcan, uzun kaç kalori?
100 g Patlıcan, uzun yaklaşık 23 kcal içerir.
Patlıcan, uzun içinde ne kadar protein var?
100 g Patlıcan, uzun yaklaşık 0,9 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.