Tereyağlı Kurabiye Kaç Kalori?
100 g Tereyağlı Kurabiye yaklaşık 490 kcal; 1 porsiyon (20 g) ise yaklaşık 98 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 490 | 6 g | 62 g | 25 g |
| 1 porsiyon (20 g) | 98 | 1,2 g | 12,4 g | 5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 5%
- Karbonhidrat: 50%
- Yağ: 45%
Yakmak için
1 porsiyon (20 g) için yaklaşık 23 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Tereyağlı Kurabiye kaç kalori?
100 g Tereyağlı Kurabiye yaklaşık 490 kcal içerir.
1 porsiyon (20 g) Tereyağlı Kurabiye kaç kalori?
1 porsiyon (20 g) yaklaşık 20 gram gelir ve yaklaşık 98 kcal içerir.
Tereyağlı Kurabiye içinde ne kadar protein var?
100 g Tereyağlı Kurabiye yaklaşık 6 g protein, 62 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.