Yaz helvası, cevizli, Safranbolu Kaç Kalori?
100 g Yaz helvası, cevizli, Safranbolu yaklaşık 437 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 437 | 9,5 g | 59,3 g | 16,9 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 9%
- Karbonhidrat: 56%
- Yağ: 36%
- Lif: 4,6 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 102 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yaz helvası, cevizli, Safranbolu kaç kalori?
100 g Yaz helvası, cevizli, Safranbolu yaklaşık 437 kcal içerir.
Yaz helvası, cevizli, Safranbolu içinde ne kadar protein var?
100 g Yaz helvası, cevizli, Safranbolu yaklaşık 9,5 g protein, 59,3 g karbonhidrat ve 16,9 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.