Yaz helvası, cevizli, İstanbul Kaç Kalori?
100 g Yaz helvası, cevizli, İstanbul yaklaşık 427 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 427 | 7,3 g | 60,2 g | 16,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 7%
- Karbonhidrat: 58%
- Yağ: 35%
- Lif: 5,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 99 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yaz helvası, cevizli, İstanbul kaç kalori?
100 g Yaz helvası, cevizli, İstanbul yaklaşık 427 kcal içerir.
Yaz helvası, cevizli, İstanbul içinde ne kadar protein var?
100 g Yaz helvası, cevizli, İstanbul yaklaşık 7,3 g protein, 60,2 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.