Yenilebilir sakatat, dana dalak Kaç Kalori?
100 g Yenilebilir sakatat, dana dalak yaklaşık 104 kcal; 1 porsiyon ise yaklaşık 156 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 104 | 17,1 g | 0 g | 4 g |
| 1 porsiyon (150 g) | 156 | 25,7 g | 0 g | 6 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 66%
- Karbonhidrat: 0%
- Yağ: 34%
Yakmak için
1 porsiyon için yaklaşık 36 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yenilebilir sakatat, dana dalak kaç kalori?
100 g Yenilebilir sakatat, dana dalak yaklaşık 104 kcal içerir.
1 porsiyon Yenilebilir sakatat, dana dalak kaç kalori?
1 porsiyon yaklaşık 150 gram gelir ve yaklaşık 156 kcal içerir.
Yenilebilir sakatat, dana dalak içinde ne kadar protein var?
100 g Yenilebilir sakatat, dana dalak yaklaşık 17,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.