Yenilebilir sakatat, dana kalp Kaç Kalori?

100 g Yenilebilir sakatat, dana kalp yaklaşık 100 kcal; 1 porsiyon ise yaklaşık 150 kcal enerji verir.

Miktara göre kalori ve besin değerleri

Miktar	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
100 g	100	18,3 g	0 g	3 g
1 porsiyon (150 g)	150	27,5 g	0 g	4,5 g

Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.

Enerjinin kaynağı

Protein: 73%
Karbonhidrat: 0%
Yağ: 27%

Yakmak için

1 porsiyon için yaklaşık 35 dakika tempolu yürüyüş gerekir.

70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.

Benzer yiyecekler

Sık sorulanlar

100 g Yenilebilir sakatat, dana kalp kaç kalori?

100 g Yenilebilir sakatat, dana kalp yaklaşık 100 kcal içerir.

1 porsiyon Yenilebilir sakatat, dana kalp kaç kalori?

1 porsiyon yaklaşık 150 gram gelir ve yaklaşık 150 kcal içerir.

Yenilebilir sakatat, dana kalp içinde ne kadar protein var?

100 g Yenilebilir sakatat, dana kalp yaklaşık 18,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.