Yeşil Biber Kaç Kalori?
100 g Yeşil Biber yaklaşık 20 kcal; 1 adet sivri biber ise yaklaşık 3 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 20 | 0,9 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 1 adet sivri biber (15 g) | 3 | 0,1 g | 0,7 g | 0 g |
| 1 adet çarliston biber (25 g) | 5 | 0,2 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 1 adet dolmalık biber (120 g) | 24 | 1,1 g | 5,5 g | 0,2 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 15%
- Karbonhidrat: 77%
- Yağ: 8%
- Lif: 1,7 g / 100 g
Yakmak için
1 adet sivri biber için yaklaşık 1 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Yeşil Biber kaç kalori?
100 g Yeşil Biber yaklaşık 20 kcal içerir.
1 adet sivri biber Yeşil Biber kaç kalori?
1 adet sivri biber yaklaşık 15 gram gelir ve yaklaşık 3 kcal içerir.
1 adet çarliston biber Yeşil Biber kaç kalori?
1 adet çarliston biber yaklaşık 25 gram gelir ve yaklaşık 5 kcal içerir.
1 adet dolmalık biber Yeşil Biber kaç kalori?
1 adet dolmalık biber yaklaşık 120 gram gelir ve yaklaşık 24 kcal içerir.
Yeşil Biber içinde ne kadar protein var?
100 g Yeşil Biber yaklaşık 0,9 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.