Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi Kaç Kalori?
100 g Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi yaklaşık 56 kcal; 1 adet ise yaklaşık 84 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 56 | 0,3 g | 12,4 g | 0,6 g |
| 1 adet (150 g) | 84 | 0,5 g | 18,6 g | 0,9 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 2%
- Karbonhidrat: 88%
- Yağ: 10%
- Lif: 1,8 g / 100 g
Yakmak için
1 adet için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi kaç kalori?
100 g Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi yaklaşık 56 kcal içerir.
1 adet Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi kaç kalori?
1 adet yaklaşık 150 gram gelir ve yaklaşık 84 kcal içerir.
Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi içinde ne kadar protein var?
100 g Elma, güzlük ve kışlık, Fuji çeşidi yaklaşık 0,3 g protein, 12,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.