Aşure, İstanbul Kaç Kalori?
100 g Aşure, İstanbul yaklaşık 87 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 87 | 2,2 g | 15,2 g | 0,4 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 12%
- Karbonhidrat: 83%
- Yağ: 5%
- Lif: 6,5 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 20 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Aşure, İstanbul kaç kalori?
100 g Aşure, İstanbul yaklaşık 87 kcal içerir.
Aşure, İstanbul içinde ne kadar protein var?
100 g Aşure, İstanbul yaklaşık 2,2 g protein, 15,2 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.