Aşure, İzmir Kaç Kalori?
100 g Aşure, İzmir yaklaşık 98 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 98 | 1,9 g | 19,6 g | 0,5 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 8%
- Karbonhidrat: 87%
- Yağ: 5%
- Lif: 3,8 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 23 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Aşure, İzmir kaç kalori?
100 g Aşure, İzmir yaklaşık 98 kcal içerir.
Aşure, İzmir içinde ne kadar protein var?
100 g Aşure, İzmir yaklaşık 1,9 g protein, 19,6 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.