Aşure, Ankara Kaç Kalori?
100 g Aşure, Ankara yaklaşık 104 kcal enerji verir.
Miktara göre kalori ve besin değerleri
| Miktar | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 104 | 1 g | 22,8 g | 0,3 g |
Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.
Enerjinin kaynağı
- Protein: 4%
- Karbonhidrat: 93%
- Yağ: 3%
- Lif: 3,2 g / 100 g
Yakmak için
100 g için yaklaşık 24 dakika tempolu yürüyüş gerekir.
70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.
Benzer yiyecekler
Sık sorulanlar
100 g Aşure, Ankara kaç kalori?
100 g Aşure, Ankara yaklaşık 104 kcal içerir.
Aşure, Ankara içinde ne kadar protein var?
100 g Aşure, Ankara yaklaşık 1 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.