Domates, kuru Kaç Kalori?

100 g Domates, kuru yaklaşık 210 kcal; 1 orta boy ise yaklaşık 252 kcal enerji verir.

Miktara göre kalori ve besin değerleri

Miktar	kcal	Protein	Karbonhidrat	Yağ
100 g	210	11,3 g	29,2 g	0,5 g
1 orta boy (120 g)	252	13,6 g	35 g	0,6 g

Porsiyon ağırlıkları ortalama değerlerdir; gerçek ağırlık boyuta göre değişir.

Enerjinin kaynağı

Protein: 27%
Karbonhidrat: 70%
Yağ: 3%
Lif: 21,6 g / 100 g

Yakmak için

1 orta boy için yaklaşık 59 dakika tempolu yürüyüş gerekir.

70 kg bir yetişkin, saatte 5 km tempo için kabaca bir tahmindir.

Benzer yiyecekler

Sık sorulanlar

100 g Domates, kuru kaç kalori?

100 g Domates, kuru yaklaşık 210 kcal içerir.

1 orta boy Domates, kuru kaç kalori?

1 orta boy yaklaşık 120 gram gelir ve yaklaşık 252 kcal içerir.

Domates, kuru içinde ne kadar protein var?

100 g Domates, kuru yaklaşık 11,3 g protein, 29,2 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: TürKomp (Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı). Değerler ortalamadır; tarif, marka ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Tıbbi beslenme önerisi değildir.